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NO8697　妊娠中のサプリについて

現在妊娠中なのですが（４ヶ月）、ビタミン剤などを飲んでも大丈夫でしょうか？なるべく食べ物から取るようにはしておりますが、それでも鉄やカルシウムは不足しがちになると聞きます。ビタミンC、マルチビタミン、カルシウム、葉酸、鉄など飲んでも大丈夫でしょうか？通っている産婦人科では特に取らなくても大丈夫といいますが、足りてないような気がしてしまいます。葉酸に関しては妊娠する前から神経器官ができる時期に飲んでいるといいとはおっしゃっておりました。いまさら飲んでも無駄でしょうか？あと、妊娠前に養命酒を飲んでおりましたが、アルコールが入っているので飲まない方が良いでしょうか？その場合、出産後でしたら大丈夫でしょうか？宜しくお願いします。

もう４ヶ月に入れば胎児の器官形成期が終わります。

ただ、鉄分や亜鉛、カルシウムなどのミネラルやビタミン摂取はしていた方がより良いと思います。

過剰摂取だけは気をつけて下さい。特にビタミンAは摂取不可になっています。気をつけて下さいね。

葉酸は確かに今からはあまり内服しなくても良いと思います。養命酒は産後から摂取する事をお勧めします。では、ご検討下さい。

2009年08月27日